「HSP」の記事一覧

HSPが理解されないのは仕方ない？生きづらさを和らげる3つの方法

HSPを打ち明けて、理解してもらえなかったという経験はありませんか？そうでない方も、「理解してもらえないんじゃないか」と不安なのではないでしょうか。実際、HSPの生きづらさについては理解されないことが多いのが事実です […]

HSPであることを自覚しながらも、「周りに言ったら嫌われそう」「甘えだと言われそう」などと思ったことはありませんか？ HSPは5人に1人と言われており、多いように感じますが少数派であるのは事実です。自分の気質について、 […]

小さなことですぐに悩んでしまったり、人に合わせることで疲れてしまったりと、HSPの人にとって自分の特性は短所に見えがちです。しかし、短所だと思っている点は、裏を返せば素敵な長所になるんです！感受性豊かで共感しやすいH […]

「人の顔色が気になって、なかなか本音が言えない」「頼られると断れず、自分は周りに頼ることが苦手」など、自分の性格に生きづらさを感じていませんか？その性格は、HSPという特性から来ている可能性があります。この記事では、 […]

HSPの方は相手の気持ちを考えすぎてしまうため、「恋愛下手だな」と感じる人も多いのではないでしょうか。パートナーとは、お互いにストレスを溜めることなく本音を言い合える関係を築きたいですよね。 HSPによくある4つの傾向 […]

最近、繊細気質な「HSP」という性質の認知度が高まってきています。「どうして小さなことを気にしてしまうんだろう…」「HSPは甘えなのかな？」などと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。気にしすぎてしまう性質から、ネ […]