「生きづらさ」の記事一覧

HSPの私が正社員を選ばない理由。わがままは叶えたっていい！

私は新卒で入った会社をたったの5ヶ月で辞めてしまい、それが最初で最後の正社員経験です。「甘え」だとか「弱虫」だとか、そんな言葉をぶつけられても仕方ないと思います。もちろん、正社員で週5・1日8時間労働をしている人たち […]

ネガティブ思考が始まるとなかなか抜け出せず、何度も同じことを考えてしまうHSPさんは多いのではないでしょうか。その内容のほとんどが、考えても答えが出ないことや過去の失敗・後悔などであるため、落ち込んでも意味がありません […]

繊細なHSPと、責任感の強い長女。もともとHSPと長女には、似たような気質がいくつもあります。似ているからこそ、その2つの条件が合わさることで生きづらさを感じてしまう人も少なくありません。この記事では、HSP×長女 […]

SNSが普及している現代において、「SNS疲れ」という言葉がありますよね。キラキラしている人を見ると劣等感を抱く投稿するネタを考えるのが辛いなど、ストレスの原因は人それぞれです。 HSPの人にとって、SNSはどうな […]

HSPを打ち明けて、理解してもらえなかったという経験はありませんか？そうでない方も、「理解してもらえないんじゃないか」と不安なのではないでしょうか。実際、HSPの生きづらさについては理解されないことが多いのが事実です […]

HSPであることを自覚しながらも、「周りに言ったら嫌われそう」「甘えだと言われそう」などと思ったことはありませんか？ HSPは5人に1人と言われており、多いように感じますが少数派であるのは事実です。自分の気質について、 […]

「どうせ私にはできない」「あの人に比べたら私なんて」など、自己肯定感が低いことで悩んでいる人は多いのではないでしょうか。「謙虚」という文化の影響もあり、日本人は自己肯定感が低い傾向にあります。自己肯定感が低くなってし […]

「人の顔色が気になって、なかなか本音が言えない」「頼られると断れず、自分は周りに頼ることが苦手」など、自分の性格に生きづらさを感じていませんか？その性格は、HSPという特性から来ている可能性があります。この記事では、 […]

最近、繊細気質な「HSP」という性質の認知度が高まってきています。「どうして小さなことを気にしてしまうんだろう…」「HSPは甘えなのかな？」などと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。気にしすぎてしまう性質から、ネ […]