人の顔色を気にしすぎたり責任感が強すぎたりと、ストレスが溜まりやすいHSPの皆さん。 日々のストレスはしっかり対処できていますか？ もし、合わない環境が原因で、精神面・体調面に異常が起きている場合は、適応障害の恐れがあり […]

HSPの方の中には、「昔から読書が好き」という人が多いのではないでしょうか。 映画などとは違い、頭の中で想像できたり物語に入り込んで冒険したりと、読書は想像力を豊かにしてくれます。 HSPの気質によって、リアルな世界での […]

繊細なHSPと、責任感の強い長女。 もともとHSPと長女には、似たような気質がいくつもあります。 似ているからこそ、その2つの条件が合わさることで生きづらさを感じてしまう人も少なくありません。 この記事では、HSP×長女 […]

SNSが普及している現代において、「SNS疲れ」という言葉がありますよね。 キラキラしている人を見ると劣等感を抱く 投稿するネタを考えるのが辛い など、ストレスの原因は人それぞれです。 HSPの人にとって、SNSはどうな […]

HSPを打ち明けて、理解してもらえなかったという経験はありませんか？ そうでない方も、「理解してもらえないんじゃないか」と不安なのではないでしょうか。 実際、HSPの生きづらさについては理解されないことが多いのが事実です […]

HSPであることを自覚しながらも、「周りに言ったら嫌われそう」「甘えだと言われそう」などと思ったことはありませんか？ HSPは5人に1人と言われており、多いように感じますが少数派であるのは事実です。 自分の気質について、 […]

「人の顔色が気になって、なかなか本音が言えない」「頼られると断れず、自分は周りに頼ることが苦手」など、自分の性格に生きづらさを感じていませんか？ その性格は、HSPという特性から来ている可能性があります。 この記事では、 […]